Atualmente praticam-se as seguintes modalidades:

• Aulas de ginástica e treino funcional.
• Circuito funcional, bandas elásticas, coordenação motora fina com e sem bola, agilidade, equilíbrio, alongamentos, entre outros.
• Desportos com bola.
• Hidroginástica.
• Caminhadas
• Holísticas: Yoga e Reiki

Projetos:

- "Holísticas: YOGA e REIKI":  alguns espaços comunitários inseriram nas suas dinâmicas a prática das holísticas, direcionada aos moradores dos empreendimentos de habitação social e utentes dos espaços comunitários, com o objetivo de dar a conhecer os inúmeros benefícios destas práticas milenares tais como, fortalecimento dos ossos, prevenção de quedas, melhoria da capacidade de concentração e memória, diminuição da ansiedade e da pressão arterial, permitindo uma mente sã e um corpo são.
Harmonizar o corpo, a mente e o espírito é uma ação que vai de encontro à saúde e ao controle mental, ao encontro da paz interior e a integração harmoniosa do indivíduo no mundo e no Universo.

- "1,2,3 Toca a Mexer": pretende promover a atividade física nos utentes dos vários centros comunitários da SocioHabitaFunchal, com idade igual ou superior a 50 anos. Pretendemos promover a atividade física, saúde e bem-estar; melhorar a qualidade de vida; prevenir o sedentarismo; promoção de uma alimentação saudável; e prevenção e controlo de doenças cardiovasculares, diabéticas, obesidade, entre outras. Inclui as aulas de atividade física; hidroginástica, caminhadas; rastreios mensais; treinos de força e resistência.

- "Movimento e Superação": ginástica adaptada para melhorar as capacidades físico-motoras, prevenindo o funcionamento cardio-vascular e doenças como a obesidade, combatendo o sedentarismo. Dinamizado por uma voluntária no Espaço Sénior das Cruzes.

- "Fitness kids": tem como objetivos a identificação e o combate à obesidade infantil, aliando a atividade física ao acompanhamento nutricional.